ストレスは自律神経の乱れにつな繋がる原因の一つです。
自律神経の乱れは体を萎縮させてしまい、血流を滞らせ、肩こりや腰痛などの体の不調のきっかけになることも。
とはいえ、『ストレスを解消するために、自分を癒すための時間をつくるのは難しい...』という方もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、毎日の家事を手助けしてくれる、時短家電を紹介します！
時短家電を使って家事の時間を減らし、自分のための時間をつくってみては？
今回はインスタグラムより、『買ってよかった！』と評価されている時短家電を、【食事編】【掃除編】【洗濯編】に分けて紹介していきます。
買ってよかった時短家電！キッチン編
ツインシェフ（自動調理鍋）
材料を入れてボタンを押すだけで、炊飯から煮込み料理まで作れてしまう『自動調理鍋』です。2つ鍋で、2種類の料理が一度に作れます。
メニューを選んでボタンを押すだけで料理が完成。レパートリーは、ごはん（炊飯）・スープ・煮込み料理・蒸し料理・ケーキ・ヨーグルトなど！
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レコルトカプセルカッターボンヌ（フードプロセッサー）
『刻む・混ぜる・練る・潰す・砕く・おろす・泡立てる』等ができる万能なフードプロセッサーです。毎日の料理作りをサポートしてくれる、見た目も可愛らしい料理アイテムです。
本体以外は丸洗いができるので、お手入れも簡単！
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SK JAPAN 食器洗い乾燥機『jaime』
ボタンを押すだけで食器を洗浄・乾燥します。
業界初のタンク式で工事不要！設置後すぐに使用することができます。
コンパクトにもかかわらず、２～３人分の食器を収納することが可能です。
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買ってよかった時短家電！掃除編
ラクオカ Vaccumi（ハンディ掃除機）
片手で操作でき、お子さまも使いやすいハンディ掃除機です。掃除機だけではなく、毛玉取りの機能もついています。
さらに、窓のフチなど細いところをピンポイントに掃除できるノズル型のパーツがついてきます。
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LULUMAMA編集部メンバーおすすめ
iRobot ブラーバ （床拭きロボット）
水拭きもから拭きも可能な床拭きロボット。フローリング、タイル、石材などさまざまなタイプの床に対応しています。
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アイリスオーヤマ 脱臭くつ乾燥機 カラリエ
靴にホースを差し込むだけで乾燥できます。
さらにオゾンの力で、脱臭、除菌ができます。
高さがあるブーツや長ぐつなどにも使えます。
靴の中の湿り気を、手軽に解消できて嬉しいですね。
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買ってよかった時短家電！洗濯編
Panasonic 衣類スチーマー
ハンガーにかけたまま、衣類にあてるだけで、シワ・ニオイを無くしてくれます。さらに除菌も可能。
衣類以外にも、布製のソファやカーテン、スリッパなどにも使えます。
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アイリスオーヤマ 強力ふとんクリーナー
布団のひそんでいるダニやほこりなどを吸引するだけでなく、搭載されている温風機能でダニが繁殖しにくい環境を作ってくれます。
ベランダまで布団を運ぶ労力を減らしたり、布団を干す時間を短縮したりすることができます。
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アイリスオーヤマ 乾燥機能付きドラム式洗濯機 8kg
乾燥機付きの洗濯機です。干す時間の短縮やシワを少なく仕上げる80%乾燥機能やニオイ・黄ばみを除去できる洗浄機能など、選べるコースが豊富！
その他にも、自動で洗濯機内を清掃する機能もついています。
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まとめ
時短家電に頼ることが『手抜き』だと考えてしまう方もいるかもしれませんが、それは違います。今は仕事をしながら子育て・家事をする女性も増えています。
時間が限られている中で、全てを手作業で行うことは、なかなか難しいことが多いです。
『自分の効率が悪いから』『要領が悪いから』などと言って、時短家電をためらう必要はありません。すべての家事を手作業で行わないかといって、手抜きではないのです！
ストレスを溜め込まないことで自律神経を保ち、ひいては体内の血流を保ち、体の不調を防ぎます。
自分自身を大切にするために、時短家電を使って自分の時間をつくるのもよいのでは？
自分や家族のためにも自分の居心地がよい状態を保ち、ゆったりと過ごせるといいですね。