【監修者】管理栄養士：竹本 友里恵さん

ひよこ豆には、葉酸がたくさん含まれているのをご存知ですか？ 葉酸は、血流改善の手助けをしてくれる栄養素です。 本記事では、ひよこ豆の栄養素からひよこ豆のレシピまで、幅広く紹介します！