おうちで首のコリをほぐすストレッチをヨガインストラクターの永原さんに教えていただきました！ マッサージなどに行く時間がない方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次 首のコリをほぐす最強ストレッチ１動 … 続きを読む 【動画付き】首のコリをほぐす最強ストレッチ！ヨガインストラクターが伝授-ルルママ