ストレスは、自律神経の乱れに繋がる原因の一つとされています。 自律神経の乱れは体を萎縮させてしまい、血流を滞らせ、肩こりや腰痛などの体の不調のきっかけになることも。 今回は育児中のストレスにフォーカス … 続きを読む 育児カウンセラーに聞いた《育児ストレス》との向き合い方-ルルママ