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梅雨 頭痛

梅雨の頭痛を和らげる!自律神経を整える血流改善マッサージ&ヨガ5選_血流改善でママを応援するルルママ

梅雨になると頭が痛い...体がだるい... そんな方に参考にしていただきたい、頭痛の不調を和らげるマッサージ&ヨガの紹介です。 梅雨になると不調が起きやすい理由も解説しています。 気象病につい ...

血液がサラサラになる栄養素・運動。ストレッチ

簡単にできる血流改善法まとめ!食べ物・ストレッチ・習慣_血流改善でママを応援するルルママ

血液をサラサラにすると、肩コリなど、体のコリの解消や、むくみの解消などにつながります。 今回は、血液をサラサラにする食べものの栄養素やストレッチ・運動などを紹介します。 日々の生活の中で取り入れられる ...

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